सब्जियां हर घर में हर रोज बनाई जाने वाली जरूरी चीज है
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सब्जियों से जुड़े कई तरह के हेल्थ बेनेफिट्स भी जानते होंगे आप
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सब्जियां आपको सालभर बाजार में आसानी से मिल जाएंगी
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एक ऐसी सब्जी है जो साल में सिर्फ एक महीने तक ही मिलती है
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हम बात कर रहे हैं कुमटिया सब्जी की जो पश्चिमी राजस्थान में मिलती है
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सर्दियां शुरू होते ही कुमटिया की हरी फलियां लगना शुरू हो जाती हैं
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कुमटिया के बीज फायदों की खान होते हैं इनमें वसा होती है
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कुमटिया हार्ट और लीवर के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है
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इसके बीजों से कई तरह की दवाइयां भी बनाई जाती हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है