26 June 2025
By: KisanTak.in
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करता है. रोज सुबह हल्दी-पानी पीने से सर्दी-ज़ुकाम से बचे रहेंगे
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हल्दी में एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं दो जोड़ दर्द, गठिया और सूजन में असरदार होते हैं. जोड़ों के मरीजों को इसका खास फायदा होता है
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हल्दी वाला पानी पेट साफ करता है, गैस, एसिडिटी और कब्ज से राहत देता है. खाने से पहले या बाद में हल्का गुनगुना पीना चाहिए
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हल्दी-पानी पीने से लिवर की सफाई होती है और शरीर से टॉक्सिन्स यानी सारे विषैले पदार्थ भी बाहर निकलते हैं
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ये पानी खून भी साफ करता है, जिससे मुंहासे, फुंसी और दाग-धब्बे कम होते हैं. चमकदार त्वचा के लिए हल्दी वाला पानी प्राकृतिक उपाय है
इसे पीने से मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है और सुबह खाली पेट पीने से चर्बी भी जल्दी घटाने में मदद करता है
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ये पीला पानी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है और ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज़ का खतरा भी घटाता है
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ब्लड शुगर को स्थिर रखने में हल्दी मदद कर सकती है और साथ ही मीठा खाने की क्रेविंग भी ये कम करता है
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करक्यूमिन में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं और कैंसर की संभावना कम कर सकते हैं
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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