आजकल दुनियाभर के लोग अपनी फिटनेस को लेकर सीरियस हुए हैं
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इसके साथ ही इम्यूनिटी बढ़ाने पर चीजों को भी डाइट में शामिल कर रहे हैं
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आज आपको एक खास काढ़ा से जुड़े हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं
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हम बात कर रहे हैं तुलसी के काढ़ा की जिसके कई हेल्थ बेनेफिट्स होते हैं
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तुलसी का काढ़ा इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मददगार होता है
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तुलसी का काढ़ा सर्दी-जुकाम और गले की खराश दूर रखता है
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किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ता है
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तुलसी का काढ़ा आप घर पर भी बहुत आसानी से बना सकते है
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तुलसी के पत्ते चबाना भी हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है