हमारे देश में इन दिनों मॉनसून का महीना पूरी तरह से एक्टिव है
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मॉनसून के दिनों में लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं
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इन दिनों लोगों का पाचन काफी कमजोर होता है, खान पान में खास ध्यान दें
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पाचन को दुरुस्त रखने के लिए बारिश में नॉनवेज और अधिक मसालेदार खाने से बचें
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इन दिनों डिहाइड्रेशन की समस्या होना भी बहुत ही सामान्य है
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डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना है
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बारिश के दिनों में कई तरह के संक्रमण का भी खतरा बना रहता है
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मॉनसून के दिनों में गले की खराश और सर्दी-खांसी आम बात है
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इससे बचाव के लिए हल्दी और काली मिर्च को गुड के साथ मिलाकर लें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है