प्राकृतिक जड़ी बूटियों को औषधियों के रूप में यूज करते हैं
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इसी तरह जायफल को भी औषधी के रूप में यूज करते हैं
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सर्दी, खांसी, सीने में जकड़न,संक्रमण आदि के लिए इसको हेल्दी मानते हैं
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जायफल का उपयोग सालों से किया जा रहा है
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लेकिन अगर इसको ज्यादा खा लिया तो ये अनहेल्दी भी होता है
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जी हां तो जानते हैं जायफल को अधिक खाने के नुकसान
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जायफल को ज्यादा खाने से पाचन तंत्र पर बुरा असर होगा
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अधिक सेवन करने पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है
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कोलेस्ट्रॉल के लिए ज्यादा जायफल है खतरनाक
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कुछ लोगों को जायफल खाने से एलर्जी की समस्या होती है
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जायफल खाने से लीवर को भी पहुंचता है नुकसान
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यही कारण है कि प्रेग्नेंसी या फिर किसी बड़ी बीमारी में डॉक्टर के परामर्श के बाद ही ये खाते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...