सर्दियों में संतरा खाने के फायदे यहां जानिए

20 November 2023

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संतरा को खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है

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संतरे में विटामिन्स और मिनिरल्स का अच्छा स्त्रोत होता है

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हालांकि सर्दियों में संतरा खाना ज्यादा हेल्दी मानते हैं

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जी हां आज जानेंगे सर्दियों में संतरा खाने के 6 फायदे 

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इसमें वसा नहीं है, कैलोरी में कम है, और यह एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है

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त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है सर्दियों में संतरा

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संतरे अपने सूजनरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं

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एंटीऑक्सीडेंट गुण संतरा के अंदर खूब पाया जाता है

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हाई बीपी को कम कर सकता है हेल्दी संतरा

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संतरा रोग प्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ाता है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है