जानिए आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है सोयाबीन!
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सोयाबीन के बारे में तो आप सब अच्छी तरह से जानते हैं
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सोयाबीन हमारे देश की प्रमुख दलहन-तिलहन फसलें हैं
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ये देश में व्यवसायिक रूप से 70 के दशक में आई थी
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इसके सबसे अधिक खेती मध्य प्रदेश और महाराष्ट्र में होती है
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इसके साथ ही सोयाबीन से जुड़े कई हेल्थ लाभ भी होते हैं
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इसमें कार्बोहाइड्रेट कम होता है जो इसे एंटी-डायबिटिक भोजन बनाता है
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सोयाबीन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है
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गर्भवती महिलाओं के लिए सोयाबीन काफी फायदेमंद है
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सोयाबीन हड्डियों के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...