शकरकंद तो आप सब ने जरूर देखा या सुना होगा
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शकरकंद को जड़ प्रजाति की सब्जियों में गिना जाता है
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इसे उबाल कर या भून कर खाया जाता है
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अगर आप शकरकंद के फायदे नहीं जानते तो आज जान लीजिए
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शकरकंद में सोडियम, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन सहित कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
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शकरकंद हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मददगार होता है
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बढ़ते शुगर या ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो शकरकंद जरूर खाएं
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शरीर में आयरन की कमी को भी दूर करने में मददगार है शकरकंद
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दिल की हेल्थ के लिए भी शकरकंद को काफी फायदेमंद बताया गया है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...