किशमिश ड्राईफ्रूट्स की एक खास किस्म है
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आपको बता दें अंगूर को सुखा कर किशमिश बनाया जाता है
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किशमिश में कई तरह के विटामिन, खनिज, सोडियम और पोटेशियम पाए जाते हैं
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आपने अबतक किशमिश खाने के फायदों के बारे में ही सुना होगा
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आज आपको किशमिश खाने के नुकसान के बारे में बताते हैं
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तो जानेंगे 7 बेस्ट आटा जो पीसीओएस में हैेस्ट
किशमिश में ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा अधिक होती है, शुगर के मरीजों के लिए हानिकारक है
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कम लोग ही जानते हैं कि अधिक किशमिश खाने से सांस की समस्या भी बढ़ सकती है
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जरूरत से ज्यादा किशमिश स्किन या और भी कई तरह की एलर्जी का कारण बन सकता है
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ज्यादा किशमिश खाने से पाचन शक्ति भी बिगड़ सकती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...