पीरियड्स में महिलाओं को कई तरह के कष्ट होते हैं
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इस दिनों पेट से लेकर पीठ तक में होता है दर्द
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इन दिनों होने वाले दर्द से मुक्ति के लिए कॉफी को पीते हैं
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लेकिन सवाल ये है कि पीरियड्स में वाकई कॉफी पीना चाहिए कि नहीं
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कैफीन होने के कारण ये दर्द में दिलाती है आराम
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हालांकि इन दिनों ज्यादा कॉफी पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है
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शरीर में डिहाइड्रेशन के कारण भी ऐंठन होने लगती है
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ऐसे में अब जहां तक हो एक या दो कप कॉफी पी सकते हैं
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एक दो कप से आपको दर्द में राहत मिल सकती है
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आप कॉफी की बजाय, ग्रीन टी पी सकती हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...