राजस्थान की शान है ये सब्जी, जानें जबरदस्त फायदे

हर प्रदेश की अपनी कई अलग सब्जियां होती हैं

हर सब्जी की अपनी खासियत भी होती है

इसकी तरह से राजस्थान की फेमस सब्जी है कैर सांगरी

इस सब्जी के दाम दूसरी सब्जियों के मुकाबले ज्यादा होते हैं

माना जाता है कि ये सब्जी जंगलों से लाई जाती है

इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन,जिंक जैसे तत्व होते हैं

इसमें प्रोटीन और फाइबर भी खूब पाया जाता है

हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं कैर सांगरी

सांगरी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं

प्रेग्नेंसी में भी इस सब्जी को खाया जा सकता है

इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्युनिटी को बूस्ट कर सकते हैं

(Input- onlymyhealth)

देखें और वेबस्टोरी

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राजस्थान की शान है ये सब्जी, जानें जबरदस्त फायदे

16 September 2023

Credit: pinterest

हर प्रदेश की अपनी कई अलग सब्जियां होती हैं

Credit:pinterest

हर सब्जी की अपनी खासियत भी होती है

Credit: pinterest

इसकी तरह से राजस्थान की फेमस सब्जी है कैर सांगरी

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इस सब्जी के दाम दूसरी सब्जियों के मुकाबले ज्यादा होते हैं

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माना जाता है कि ये सब्जी जंगलों से लाई जाती है

Credit: KisanTak

इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन,जिंक जैसे तत्व होते हैं

Credit: KisanTak

इसमें प्रोटीन और फाइबर भी खूब पाया जाता है

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हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं कैर सांगरी

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सांगरी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं

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प्रेग्नेंसी में भी इस सब्जी को खाया जा सकता है

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इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्युनिटी को बूस्ट कर सकते हैं

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