जिमीकंद के अंदर रोगों को दूर करने के होते हैं गुण
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इसमें कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, विटामिन सी,बी6, मैग्नीशियम जैसे तत्व होते हैं
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तो झटपट जिमीकंद के हेल्दी फायदों को जानेंगे
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जिमीकंद वजन कम करने में मदद कर सकता है
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इससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहारा मिल सकता है
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रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए इसको खाएं
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फाइबर होता है जो पाचन को सुधारने में करता है हेल्प
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जिमीकंद शरीर को रोगों से बचाने में मदद कर सकता है
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यूरिक एसिड के लिए भी ये होता है बेस्ट
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इसे उबालकर इसका चोखा बनाकर खा सकते हैं
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साथ ही आप इसे सब्जी और सूप बनाकर ले सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...