आम का स्वाद गर्मियों में हर किसी को पसंद आता है
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टेस्टी आम के अंदर कई गुणों को भी पाया जाता है
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हालांकि आम से ज्यादा इसकी गुठली को हेल्दी मानते हैं
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जी हां इसकी गुठली को चूरन के रूप में खाया जाता है
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दस्त की समस्या में कारगार साबित होती है आम की गुठली
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तो जानेंगे 7 बेस्ट आटा जो पीसीओएस में हैेस्ट
कोलेस्ट्रॉल को लेवल में करने काम भी करती है
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कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का रिस्क कम करेगी गुठली
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एसिडिटी में आम की गुठली होती है अच्छी
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शुगर के मरीज भी इसको चूरन के रूप में खाएं
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वजन कम करने वाले गर्म पानी के साथ ले सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...