साधारण लोग ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी हंसना जरूरी बताते हैं
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हंसने से आप ना सिर्फ ऊर्जावान रहते हैं, बल्कि कई बीमारियां भी दूर रहती हैं
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हंसने से सिर्फ आप ही नहीं, आपका स्वास्थ्य भी खुश रहता है
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हंसने से इंसान के शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं
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यह आपके तनाव और चिंता को कम करता है
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हंसी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है
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जब भी आप हंसते हैं तो आपके शरीर में एंडोर्फिन रिलीज होता है
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ये हार्मोन आपकी चेतना को अंदर से खुश रखता है
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इसलिए हमेशा खुद भी हंसते रहें और आसपास के लोगों को भी हंसाते रहें
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है