सर्दियों में अमूमन हर हर किसी को जुकाम होता ही रहता है
Credit: pinterest
इसलिए हम आपको जुकाम ठीक करने के लिए कुछ देसी टिप्स दे रहे हैं
Credit: pinterest
सबसे पहली चीज तो ये करें कि जुकाम में ठंडा पानी या ठंडी चीजें पीने से परहेज करें
Credit: pinterest
कोशिश करें कि जुकाम ना भी हो तो भी गुनगुना पानी ही पीएं
Credit: pinterest
जुकाम और बंद नाक के लिए नमक डालकर गरारे करने से आराम मिलेगा
Credit: pinterest
वहीं नाक में अणु तेल डालने से भी बंद नाम में आराम लगेगा
Credit: pinterest
जुकाम अगर ज्यादा बढ़ जाए तो अदरक, लौंग और दालचीनी का काढ़ा पीएं
Credit: pinterest
काढ़ा ना पी पाएं तो तुलसी, अदरक और कालीमिर्च की चाय भी सकते हैं
Credit: pinterest
इसके अलावा रोज प्राणायाम करने से आपको सर्दी में जुकाम कम से कम ही होगा
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है