ठंड में जुकाम हो जाए तो ये काम जरूर करें, फटाफट होंगे ठीक

08 January 2025

Pic Credit: pinterest

सर्दियों में अमूमन हर हर किसी को जुकाम होता ही रहता है

Credit: pinterest

इसलिए हम आपको जुकाम ठीक करने के लिए कुछ देसी टिप्स दे रहे हैं

Credit: pinterest

सबसे पहली चीज तो ये करें कि जुकाम में ठंडा पानी या ठंडी चीजें पीने से परहेज करें

Credit: pinterest

कोशिश करें कि जुकाम ना भी हो तो भी गुनगुना पानी ही पीएं

Credit: pinterest

जुकाम और बंद नाक के लिए नमक डालकर गरारे करने से आराम मिलेगा

Credit: pinterest

वहीं नाक में अणु तेल डालने से भी बंद नाम में आराम लगेगा

Credit: pinterest

जुकाम अगर ज्यादा बढ़ जाए तो अदरक, लौंग और दालचीनी का काढ़ा पीएं

Credit: pinterest

काढ़ा ना पी पाएं तो तुलसी, अदरक और कालीमिर्च की चाय भी सकते हैं

Credit: pinterest

इसके अलावा रोज प्राणायाम करने से आपको सर्दी में जुकाम कम से कम ही होगा

Credit: pinterest

नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है