कॉफी पीना अक्सर लोगों को पसंद होता है
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कॉफी में पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट्स और कैफीन पाया जाता है
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लोग वेट लूट के लिए ब्लैक की जगह ग्रीन कॉफी पीते हैं
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ग्रीन कॉफी का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होता है
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ये वेट लूज करने के साथ शरीर को एक्टिव भी रखती है
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हालांकि इसको ज्यादा पीना अनहेल्दी भी होता है
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इसमें कैफीन होने से भारीपन, जी मिचलाना या उल्टी जैसा महसूस हो सकता है
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ज्यादा ग्रीन कॉफी पीने से कैल्शियम की कमी हो सकती है
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ग्रीन कॉफी से थकावट और कमजोरी भी महसूस हो सकती है
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बेचेनी, तनाव, सिरदर्द और गैस होने जैसी परेशानियां हो सकती हैं
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पाचन से जुड़ी समस्याएं आपको झेलना पड़ सकता है
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एक दिन में 1 से 2 कप ग्रीन कॉफी का सेवन करना काफी है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...