रेगुलर नहीं हो रहे पीरियड्स, तो रोज खाएं ये 7 फूड्स
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पीरियड्स का असंतुलित होना आजकल खूब देखा जा रहा है
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पीरियड्स असंतुलित होने का कारण खराब खानपान भी है
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हालांकि पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए कुछ फूड्स खाएं
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अनियमित पीरियड्स को नियमित करने के लिए खाएं ये 7 फूड्स
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अजमोद का पानी महिलाओं के लिए साबित होगा बेस्ट
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अनानास खाने से पीरियड्स हो सकते हैं रेगुलर
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चुकंदर खाना साबित हो सकता है काफी फायदेमंद
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अजवाइन और दालचीनी का सेवन भी है अच्छा
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बादाम, अखरोट और मछली जैसे फूड्स सेवन करें
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प्रोटीन से भरपूर फूड्स पीरियड्स को रेगुलर करते हैं
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नॉन व्हाइट फूड्स को अधिक डाइट में जोड़ना चाहिए
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...