इन दिनों देश के अधिकांश राज्यों में मॉनसून अपनी दस्तक दे रहा है
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गर्मी का मौसम जाने के साथ बारिश का मौसम आ रहा है, ऐसे में लोगों की हेल्थ खराब हो सकती है
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बारिश के दिनों में लोगों को पाचन संबंधी समस्या हो सकती हैं
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इसके अलावा सर्दी और जुकाम की प्रॉब्लम भी देखी जा सकती है
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आइए जान लेते हैं कि इन दिनों हेल्थ का ध्यान कैसे रखा जाए
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इन दिनों मसालेदार खाना, जंकफूड और नॉनवेज खाने से दूरी बनाएं
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इन दिनों बारिश में भींगने से भी बचना चाहिए, हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है
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खांसी या छींक आए तो मुंह में कपड़ा ढंके, संक्रमण फैलने और फैलाने से बचें
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विटामिन से भरपूर इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है