हमारे देश में फरवरी का महीना शुरू हो गया है
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फरवरी महीने में तापमान बढ़ने लगता है और ठंड जाने लगती है
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मौसम बदलने की वजह से कई लोग बीमार भी हो जाते हैं
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इन दिनों सर्दी से बचने के लिए खास बातों का ध्यान रखना चाहिए
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सुबह और शाम की ठंडी हवाओं से खुद को बचा कर रखें
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इन दिनों एकदम ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए, हल्का गुनगुना पानी पिएं
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इन दिनों कोलड्रिंक्स और आइस क्रीम खाने से बचें
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रात के समय दही खाने से बचें इससे गले की समस्या हो सकती है
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मौसमी फल और सब्जियां खाएं इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है