देश के अधिकांश हिस्सों में इन दिनों गर्मी का कहर है
Credit: Pinterest
गर्मी की वजह से लोगों में कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स देखे जाते हैं
Credit: Pinterest
इसी के साथ गर्मी के दिनों में पसीने की समस्या भी खूब देखने को मिलती है
Credit: Pinterest
आप भी अधिक पसीने से परेशान हैं तो कुछ खास ध्यान रखने की जरूरत है
Credit: Pinterest
सबसे पहला काम ये है कि गर्मी में हल्के रंग के सूखे कपड़े पहनें
Credit: Pinterest
कॉफी या फिर कैफीन वाली चीजों का सेवन ना करें
Credit: Pinterest
ध्यान रहे गर्मी में खुद को डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाना होगा
Credit: Pinterest
गर्मी के दिनों में बॉडी को ठंडा रखने के लिए जूस पीना चाहिए
Credit: Pinterest
अधिक पसीने की समस्या से बचने के लिए योग करें
Credit: Pinterest
नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है