19 July 2025
By: KisanTak.in
अगर आप डॉक्टर्स से पूछेंगे तो वह यही बताएगा कि डायबिटीज एक साइलेंट किलर है
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मगर कम ही लोगों को ये पता है कि डायबिटीज को कुछ नेचुरल दवाओं के भी कंट्रोल कर सकते हैं
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आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, डायबिटीज के मरीजों के लिए तुलसी बेहद फायदेमंद चीज है
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रोजाना सुबह खाली पेट 2-3 तुलसी की पत्तियां चबाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल हो सकता है
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अगर घर में तुलसी नहीं है तो आप अलसी के बीज भी खाना शुरू कर दें, इससे भी शुगर कंट्रोल होगी
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डायबिटीज में आंवला भी बेहद असरदार फल है. शुगर कंट्रोल करने के लिए बस आंवले का मुरब्बा ना खाएं
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इस चीज के नाम में चीनी है मगर दालचीनी के सेवन से डायबिटीज के लक्षण कम होते हैं
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चलते फिरते या खाना खाने के बाद सौंफ जरूर खाते रहें. ये हाई ब्लड शुगर लेवल को काबू करती है
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अगर आप मेथी दाने का पानी पिएंगे तो भी डायबिटीज में ये एक नेचुरल दवा की तरह काम करेगा
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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