हमारे देश में लगभग हर किसी के सुबह की शुरुआत चाय से होती है
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हर किसी को अलग-अलग तरीके की चाय पीना पसंद होता है
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कुछ लोग डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हर्बल टी पीते हैं
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हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बताएंगे जो ब्लड शुगर कंट्रोल करती है
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सेब के छिलके से बनी चाय को पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है
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आयुर्वेद के मुताबिक इसे पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है
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वहीं इसे बनाने के लिए सेब के छिलके को धोकर रख लेना चाहिए
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इसके बाद एक पैन में पानी और सेब के छिलके को धीमी आंच पर पकाएं
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फिर छन्नी की मदद से चाय को छान लें और हल्की ठंडी होने तक पीएं
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है