इन दिनों ज्यादातर लोग दिल की बीमारी से परेशान हैं

खराब खान-पान की वजह से दिल की हेल्थ खराब होती है

आप को बता दें कि संतरा खाना दिल के लिए बहुत फायदेमंद है

आइए जान लेते हैं कि संतरा कैसे हमारे दिल के लिए फायदेमंद है

संतरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं

संतरे में विटामिन सी, फ्लेवोनॉयड, और कैरोटीनॉयड जैसे गुण होते हैं

सर्दी के दिनों में एक संतरा खाना काफी फायदेमंद होने वाला है

आप संतरे का जूस पीते हैं तो और अधिक फायदा होगा