कहते हैं रोज एक सेब खाकर रोग कर सकते हैं दूर
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लेकिन रोज एक से ज्यादा सेब खाना हो सकता है अनहेल्दी
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जी हां ज्यादा मात्रा में सेब खाने से शरीर को नुकसान उठाना पड़ सकता है
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ज्यादा सेब खाने से घटने की जगह वजन बढ़ सकता है
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नेचुरल शुगर होने से यह कैलोरी भी बढ़ा सकता है
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जिस कारण से आपका फैट भी बढ़ता है
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एक दिन में 2 से ज्यादा सेब खाने पर पेट में दर्द, ऐंठन की समस्या हो सकती है
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साथ ही ब्लड में शुगर लेवल भी बढ़ जाता है
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सेब में मौजूद एसिड से दांत को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचता है
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आपको एलर्जी की परेशानी हो सकती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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