शहनाज गिल अब अपनी फिटनेस के लिए चर्चा में रहती हैं
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हालांकि पहले हेल्दी हुआ करती थीं एक्ट्रेस शहनाज गिल
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हेल्दी डाइट और वर्कआउट से 6 महीने में 12 किलो तक वजन कम किया
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वो लंच में मूंग खाती थीं और बहुत ही कम खाना खाती थीं
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दो रोटी की भूख में शहनाज ने केवल एक ही चपाती खाई
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जानें अब शहनाज जैसे वेट लूज के लिए क्या खाना चाहिए
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आपको पोषक तत्वों से भरपूर एक बैलेंस्ड मील लेना चाहिए
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वर्कआउट के बाद कार्ब्स और प्रोटीन से भरपूर चीजें को जरूर खाएं
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अपने खाने में सलाद को भी शामिल करें
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घर की दाल, चावल और सब्जियां डाइट में जोड़ें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है