बेशर्म का पौधा तो आप सब ने कभी ना कभी जरूर देखा होगा

ये पौधे आमतौर पर नदी या सड़क के किनारे खुद ब खुद उग जाते हैं

आज आपको बेशर्म जैसे पौधे के हेल्थ बेनेफिट्स बताने जा रहे हैं

इनको तोड़ने पर दूध निकलता है जो ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद है

हालांकि बेशर्म का इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट्स से जरूर पूछें