25 May 2025
By: KisanTak.in
गर्मी के दिनों में ज्यादातर लोगों को कई तरह की शारीरिक समस्याएं देखने को मिलती हैं
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अधिकांश लोगों की शिकायत है कि उनके शरीर में बहुत पसीना आता है, जिसके कारण परेशान रहते हैं
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आपको बता दें कि शरीर से पसीना आना कोई समस्या नहीं है बल्कि इसके भी फायदे हैं, आइए जानें
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शरीर से पसीने की ग्रंथियां पसीना छोड़ती हैं, जो वाष्पित होकर शरीर को ठंडा करती हैं
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पसीना शरीर से विषाक्त पदार्थों जिसमें सोडियम, कोलेस्ट्रॉल और अल्कोहल को बाहर निकालता है
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एक्स्ट्रा सोडियम और कैल्शियम बाहर निकलने के कारण किडनी की हेल्थ बेहतर होती है
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पसीना स्किन के छिद्रों को साफ कर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को चमकदार बनाने में मददगार है
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जिम या एक्सरसाइज करने से निकला पसीना एंडोर्फिन को बढ़ाता है जिससे मूड भी बेहतर होता है
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अगर अधिक पसीना आता है तो भरपूर पानी भी पीजिए ताकि डिहाइड्रेशन ना होने पाए
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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