मोरिंगा बहुत ही फायदेमंद मौसमी सब्जियों में गिना जाता है
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मोरिंगा जिसे सहजन कहा जाता है, इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
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मोरिंगा में कई विटामिन, मिनिरल्स और खनिज पाए जाते हैं
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मोरिंगा की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, इम्यूनिटी बढ़ती है
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इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए पत्तियों के चूर्ण गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं
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इन पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन कम करने में मददगार है
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कब्ज से राहत दिलाने और पाचन के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये पत्तियां
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थकान दूर करने और तुरंत ऊर्जा देने के लिए भी जानी जाती हैं ये पत्तियां
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मोरिंगा की पत्तियों से पराठे भी बनाए जाते हैं, टेस्टी भी हेल्दी भी
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है