इन दिनों दुनियाभर के लोग अपनी फिटनेस को लेकर गंभीर हुई हैं
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अच्छी फिटनेस के लिए लोग तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं
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लगभग सभी की डाइट्स में ड्राई फ्रूट्स के कुछ नाम जरूर शामिल होते हैं
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ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट में काजू, बादाम, पिस्ता और छुहाड़े खास तौर पर होते हैं
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आज आपको टाइगर नट्स नाम के खास ड्राईफ्रूटस के बारे में बताने जा रहे हैं
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टाइगर नट्स मूंगफली की तरह ही जमीन के अंदर से निकाला जाता है
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आपको बता दें टाइगर नट्स कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है
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पेट और पाचन संबंधी समस्याएं दूर कर बॉडी को मजबूत बनाता है
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बीपी कंट्रोल करता है, संक्रमण से भी बचाता है, तंदुरुस्त बनाता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है