सिरदर्द लोगों में कई कारण से हो जाता है
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सिरदर्द के शुरू होते ही कुछ उपाए अपनाकर आराम पाया जा सकता है
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हालांकि कुछ घरेलू उपाए अपनाकर आप दर्द से राहत पा सकते हैं
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सिरदर्द होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी को पिएं
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गरम पानी में अदरक के टुकड़ों को डालकर चाय बनाकर पिएं
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पेपरमिंट तेल में मेंथॉल होता है जिससे दर्द में राहत मिलेगी
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कॉफी या चाय के सेवन से भी दर्द में मिल सकता है आराम
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लैवेंडर का तेल दर्द को कम करने में मददगार होगा
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मूँगफली, संतरा और पत्तियों वाली सब्जियों को खा सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...