गर्मी में हो रहा जोड़ों में दर्द? जानिए वजह और असरदार उपाय

27 April 2025

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बहुत सारे लोगों को गर्मी में जोड़ों का दर्द उठ आता है

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इसलिए हम इसकी वजह और इसके उपाय बता रहे हैं

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गर्मी में ज्वाइंट्स पेन का सबसे आम कारण शरीर में पानी की कमी हो सकता है

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वहीं अगर हवा में ज्यादा नमी हुई तो भी जोड़ों में दर्द उठ सकता है

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अगर आप फ्रिज का ठंडा पानी या कोल्ड ड्रिक पीते हैं तो भी ये हो सकता है

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इतना ही नहीं एसी और कूलर की हवा और मिनरल्स की कमी से भी जोड़ों में दर्द होता है

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गठिया के दर्द में आराम के लिए गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करना चाहिए

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जहां दर्द हो रहा है वहां गर्म पट्टी बांधने से भी दर्द में आराम लगेगा

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इसके अलावा आप गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर सिकाई करें, आराम लगेगा

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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है