डायबिटीज बीमारी लोगों में तेजी से बढ़ती जा रही है
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बच्चों से लेकर बड़ों तक को अपने चपेट में ले रही है ये बीमारी
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हालांकि इसको कंट्रोल करने के लिए कुछ फूड्स खाते हैं
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेथी का साथ शुगर में अच्छा होता है
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मेथी स्वाद में टेस्टी होने के साथ बहुत फायदेमंद होती है
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लेकिन माना जाता है कि डायबिटीज के मरीजों को ये रोज खाना चाहिए
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अ सल में इसमें कैल्शियम, सेलेनियम, मैंगनीज, विटामिन ए, सी होता है
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ऐसे में इसको साग बनाकर या फिर चूर्ण बनाकर प्रयोग कर सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...