ये सच है कि ऐसी भीषण गर्मी में भी कुछ लोगों को सर्दी-जुकाम लग जाता है
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वैसे तो ये आम समस्या है जो सर्द-गर्म की वजह से हो सकती है
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इसे समर कोल्ड कहते हैं जो एन्टरोवायरस के कारण हो सकता है
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इसमें छींक आना, नाक बहना, बंद नाक, खांसी, गले में खराश हो सकती है
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इसके अलावा सीने और गले में जकड़न हो या तेज बुखार आए तो डॉक्टर से संपर्क करें
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समर कोल्ड से बचने के लिए जितना हो सके विटामिन सी वाली चीजें खाएं
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इसके लिए खटास वाले फल या फिर विटामिन सी की टैबलेट्स भी खा सकते हैं
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विटामिन सी वायरल इंफेक्शन के प्रति इम्यून रिस्पॉन्स को बढ़ावा देता है,
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इससे आपके शरीर के बैक्टीरिया और वायरस खत्म होते हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है