फिटनेस के साथ इम्यूनिटी को मजबूत करने पर भी खास ध्यान दिया जा रहा है

मजबूत इम्यूनिटी हमारे शरीर को संक्रमण रोगों से बचाने में मददगार है

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सबसे बेहतर मसाला हल्दी को माना जाता है

सूखी अदरक को भी इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत कारगर औषधि माना जाता है