डायबिटीज यानी मधुमेह की बीमारी अब शहर ही नहीं बल्कि गावों तक भी पहुंच गई है
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द लैंसेट में प्रकाशित एक रिपोर्ट की मानें तो भारत में डायबिटीज के 10.1 करोड़ मरीज हैं
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इसलिए हम आपको डायबिटीज से लड़ने के लिए कुछ देसी उपाय बता रहे हैं
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वैसे तो डायबिटीज में काली मिर्च और दालचीनी काफी असरदार दवा है
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लेकिन डायबिटीज में इन सबसे ज्यादा असरदार होता है मेथी दाना
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मेथी दाना खाने में तो बहुत कड़वा होता है लेकिन शुगर के मरीजों के लिए संजीवनी है
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ब्लड शुगर को काबू करने में मेथी दाना बेहद कारगर साबित होता है
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इसके सेवन के लिए एक चम्मच मेथी दाना को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें
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अब सुबह खाली पेट इस पानी को पीने से शुगर पूरी तरह से कंट्रोल रहेगी
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है