गर्मी में मन के साथ शरीर को भी ठंडा रखना बहुत जरूरी होता है
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सौंफ की तासीर ठंडी होती है इसलिए सौंफ का शरबत शरीर को ठंडा रखता है
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सौंफ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को फायदा पहुंचाता है, इसमें विटामिन और मिनरल होते हैं
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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के साथ सौंफ खून को भी साफ करती है
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सौंफ का शरबत गर्मी में ना सिर्फ लू से बचाता है बल्कि आपको लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है
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सौंफ एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो लगभग हर रसोई में आसानी से मिल जाती है
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सौंफ का शरबत बनाने के लिए सौंफ को अच्छी तरह से धो लें ताकि गंदगी निकल जाए
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अब सौंफ को पानी में दो से तीन घंटे के लिए रख दें, फिर उसे निकाल कर पीस लें
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यह शर्बत गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाने में कारगर साबित हो सकता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है