अंगूर खट्ठे हों या मीठे, लेकिन हेल्दी जबरदस्त होते हैं

25 October 2023

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अक्सर खट्टे अंगूर मुंह का स्वाद बिगाड़ देते हैं

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हालांकि ये खट्टे अंगूर सेहत के लिए अनहेल्दी नहीं होते हैं

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अंगूर खट्टे,मीठे, काले,लाल कैसे भी हों हमेशा हेल्दी होते हैं

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जी हां अंगूर में मौजूद होते हैं एंटीऑक्सिडेंट्स गुण

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कोलेस्ट्रॉल के मरीज भी अंगूर को खा सकते हैं

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अंगूर का पॉलीफेनॉल्स ब्लड प्रेशर के लिए है अच्छा

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आंखों की रोशनी के लिए भी अंगूर को मानते हैं अच्छा

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अंगूर विटामिन  C और विटामिन K का अच्छा सोर्स है

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रोज अंगूर खाने से शरीर के चोट के जख्म जल्दी भर जाते हैं

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डायबिटीज के मरीज भी अंगूर को आसानी से खा सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है