डायबिटीज रहेगी कंट्रोल बस खाएं ये ब्रेकफास्ट

08 October 2023

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डायबिटीज को कभी खत्म ना होने वाली बीमारी मानते हैं

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इस बीमारी में खानपान का रखना होता है पूरा ध्यान

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डायबिटीज में हेल्दी और लाइट फूड खाया जाता है

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हालांकि मरीजों को सबसे ज्यादा नाश्ता हेल्दी करना चाहिए

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जीहां हेल्दी ब्रेकफास्ट से कंट्रोल रहेगी डायबिटीज

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मरीजों को मेथी मिस्सी रोटी ब्रेकफास्ट में खाना चाहिए

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बेसन का चीला विटामिन और मिनरल्स से भरा होता है

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रागी उत्तपम मरीजों के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन है

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डायबिटीज के मरीज नाश्ते में चिया सीड्स भी खा सकते हैं

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मिठास से दूर रहने वाले फूट्स को शुगर में जरूर खाएं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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