20 May 2025
By: KisanTak.in
आज के समय में हर कोई अच्छी से अच्छी डाइट लेना चाहता है, इसके लिए कुछ भी खाने को तैयार है
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कई बार लोग अच्छी डाइट के नाम पर कुछ भी गैर जरूरी खा लेते हैं जो फायदों की बजाय नुकसान पहुंचाता है
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आपको बता दें कि आप खाली पेट पका हुआ टमाटर खा लीजिए, आइए इसके फायदे जानते हैं
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टमाटर विटामिन सी का अच्छा सोर्स होता है, खाली पेट खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है
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सुबह-सुबह खाली पेट टमाटर खाना हमारी स्किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है
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खाली पेट टमाटर खाने से विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है
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टमाटर में मौजूद लाइकोपीन के भी अपने फायदे हैं इससे हार्ट की हेल्थ बेहतर होती है
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हालांकि सभी के लिए खाली पेट टमाटर खाना फायदेमंद नहीं होता है, कई बार नुकसान भी होता है
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किसी तरह की एलर्जी होने पर खाली पेट टमाटर खाना नुकसानदायक हो सकता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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