30 May 2025
By: KisanTak.in
खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिड बढ़ता है. इससे गैस, जलन और खट्टी डकारें आ सकती हैं
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चाय में टैनिन होता है जो पाचन एंजाइम को प्रभावित करता है. इससे खाना पचने में दिक्कत हो सकती है और कब्ज की समस्या हो सकती है
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खाली पेट चाय मेटाबॉलिज्म को धीमा कर सकती है. इससे वजन बढ़ सकता है या कम करने में दिक्कत आती है
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चाय पीने से भूख मर जाती है, जिससे नाश्ता टल जाता है. लगातार ऐसा करने से शरीर को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता
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चाय में कैफीन होता है जो सुबह-सुबह शरीर को झटका देता है. इससे दिन भर बेचैनी और रात को नींद की गड़बड़ी हो सकती है
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खासकर महिलाओं में खाली पेट चाय पीने से हार्मोनल असंतुलन बढ़ सकता है. पीरियड्स अनियमित होने और थायरॉइड में असर की संभावना रहती है
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चाय में मौजूद कैफीन और एसिड शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को भी कमजोर करते हैं. इससे बार-बार बीमार पड़ने की संभावना बढ़ती है
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खाली पेट चाय पीने से शरीर आयरन को ठीक से नहीं सोख पाता और ये खासकर एनीमिया वाले लोगों के लिए गंभीर समस्या बन सकती है
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चाय मूत्रवर्धक होती है, जिससे शरीर से पानी जल्दी बाहर निकलता है. सुबह-सुबह ऐसा करने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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