सर्दियों में ठंड से बचने के गर्मी देने वाली चीजों को खाने की सलाह दी जाती है
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वैसे ही गर्मी के मौसम में लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए ठंडी चीजें खाते हैं
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पुदीने की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, यह इंफ्लेमेशन को कम कारता है
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नींबू में विटामिन-सी होता है और यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करने का काम करता है
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गोंद कतीरा, हीट स्ट्रोक से बचाता है, यह प्राकृतिक रूप से शरीर को ठंडक देता है
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इन सभी को मिलकर आप आसानी से घर में हेल्दी ड्रिंक बना सकते हैं
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यह ना सिर्फ गर्मी से बचाता है बल्कि आपको अंदर से हाइड्रेट रखता है
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गोंद कतीरा से बनने वाली यह ड्रिंक शरीर को अंदर से ठंडक देती है और गर्मी से बचाती है
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यह ड्रिंक इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है और डाइजेशन के लिए भी अच्छा होता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है