अखरोट के साथ पिएं दूध, मिलेंगे खूब फायदे
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अखरोट को हेल्दी डाइट का हिस्सा माना जाता है
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विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है अखरोट
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लेकिन कभी सोचा है कि दूध के साथ अगर खाते हैं तो क्या होगा
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जी हां दूध और अखरोट का साथ सेहत के लिए होता है हेल्दी
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दूध और अखरोट खाने से कब्ज की समस्या में राहत मिलती है
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मसल्स मजबूत करने के लिए भी ये साथ है बेस्ट
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गठिया की परेशानी वाले भी इसको डाइट में जोड़ें
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शरीर में खून को बढ़ाने के लिए खाएं अखरोट और दूध
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हड्डियों को मजबूत बनाता है अखरोट और दूध
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आंतो के लिए अखरोट और दूध का साथ मानते हैं अच्छा
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हालांकि एक दिन में 2-3 अखरोट के साथ एक ग्लास दूध ही लें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है