ड्राई फूट्स को हमेशा ही सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लोग फिट रहने के लिए इसे खाते हैं
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लेकिन कई बार फिट रखने वाली चीजें आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है, अगर उसे सही समय पर न खाया जाए तो
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ड्राई फ्रूट्स की तासीर गर्म होती है जिससे कि शरीर में गर्मी बढ़ सकती है इसलिए गर्मी में इसे कम खाना चाहिए
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गर्मी में अंजीर का सेवन कम से कम करना चाहिए, यह बॉडी के तापमान को बढ़ाता है
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गर्मियों में पिस्ता और बादाम का सेवन भी कम से कम करना चाहिए, इससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है
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काजू की तासीर गर्म होती है, गर्मियों में काजू खाने से आपके पेट की समस्याएं बढ़ सकती हैं
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गर्मियों में अखरोट खाने से मुंह में छाले हो सकते हैं, इसलिए गर्मियों में इसे खाने से बचना चाहिए
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गर्मियों में बहुत ज्यादा ड्राई फ्रूट्स खाने से बीपी बढ़ सकता है और किडनी की समस्या भी हो सकती है
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गर्मी में ड्राई फूट्स को पानी में भिगोकर खाना चाहिए, इससे शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है