बहुत सारे लोगों के मुंह से बदबू तो आती है, लेकिन कम ही लोग इसका समाधान करते हैं
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जब आपके मुंह से बदबू आती है तो लोग आपके पास आकर बात करने से बचते हैं
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इसलिए आज हम आपको इसके पीछे का कारण और समाधान बता रहे हैं
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आमतौर पर मुंह की ठीक से सफाई ना होने पर मुंह से बदबू आती है
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दांतों में कैविटी, पेट साफ न रहना और मसूड़ों में इंफेक्शन भी एक वजह बनती है
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लेकिन इसके अलावा शरीर में कुछ विटामिन की कमी होने के कारण भी ये होता है
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विटामिन सी की कमी से बदबू आती है. इसके लिए नींबू और संतरा जैसी चीजें खाएं
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विटामिन D की कमी मुंह से बदबू का कारण बनती है. इसके लिए अंडे की जर्दी या डेयरी उत्पाद खाएं
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मुंह की बदबू की वजह विटामिन B12 की कमी हो सकती है, जो दही और अंडे खाने से दूर हो जाएगी
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है