बहुत सारे लोग मानते हैं कि चाय पीने से इम्यूनिटी कम होती है
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तो चाय पीने से क्या वाकई इम्यूनिटी घटती है, इसके पीछे सच्चाई हम आपके बताते हैं
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चाय कितनी नुकसानदाक और फायदेमंद है ये इसके प्रकार और मंत्रा पर निर्भर करता है
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अगर आप अदरक वाली चाय संतुलित मात्रा में पी रहे हैं तो ये इम्यूनिटी बढ़ाएगी
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ब्लैक टी भी वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करती है
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ग्रीन टी पीने के भी शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं
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चाय में एंटीऑक्सीडेंट और कैटेचिन होते हैं जो इम्यून सिस्टम मजबूत करते हैं
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लेकिन ज्यादा चाय पीने से शरीर में कोर्टिसोल हॉर्मोन बढ़ सकता है
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कोर्टिसोल एक स्ट्रेस हॉर्मोन है जिसका स्तर बढ़ने से इम्यून सिस्टम कमजोर होता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है