ये एक विदेशी फल माना जाता है, अब भारत में भी लोकप्रिय हो रहा है

आइए जान लें कि इसके फायदे क्या हैं और इसे कब खाना चाहिए

एवोकाडो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है सूजन कम करने में फायदेमंद है

फाइबर से भरपूर होने की वजह से ऐवोकाडो पाचन में सुधार लाता है

स्किन की हेल्थ में भी एवोकाडो बहुत ही फायदेमंद फल माना जाता है