बार-बार ना पिएं ग्रीन टी, जानें सही टाइम....

27 September 2023

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आजकल हर कोई ग्रीन टी पीना करता है पसंद

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ग्रीन टी को कई गुणों से भरपूर माना जाता है

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स्किन से लेकर पेट तक के लिए इसको मानते हैं अच्छा

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हालांकि ग्रीन टी पीने का भी एक ठीक टाइम होता है

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जानते हैं ये किस टाइम पीना हेल्दी व इसे कब नहीं पीएं

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खाली पेट सुबह ग्रीन टी पीने से हमेशा बचना चाहिए

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कुछ खाने के एक घंटा बाद पीना चाहिए ग्रीन टी

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खाना खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी कभी ना पिएं

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अक्सर लोग बार-बार ग्रीन टी को पीना करते हैं पसंद

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दिन में 3 से 4 कप ग्रीन टी पीने से कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है

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आप दिन में दो कप से ज्यादा ग्रीन टी न पिएं

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सोने से ठीक पहले भी ग्रीन को कभी ना पिएं

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सुबह नाश्ते के बाद और शाम को ग्रीन टी पी सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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