बहुत सारे लोग उठने के आलस में बिस्तर पर ही लेटकर पानी पीते हैं
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लेकिन पानी पीने के तरीके का आपके शरीर पर बहुत असर पड़ता है
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आयुर्वेद में खड़े होकर, बैठकर और लेटकर पानी पीने को लेकर अहम बातें बताई गई हैं
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आयुर्वेद के मुताबिक, लेटकर या खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए
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अगर आप लेटकर और खड़े होकर पानी पीते हैं तो पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है
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इतना ही नहीं लेटकर पानी पीने से पेट की समस्याएं भी बढ़ सकती हैं
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सोते समय पानी पीना भी खतरनाक बताया गया है
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ऐसा करने से पानी या खाना आपकी श्वास नली में जा सकता है और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है
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इसलिए आयुर्वेद के मुताबिक, पानी हमेशा बैठकर ही पीना चाहिए
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है