बहुत सारे लोग वजन कम करने के चक्कर में खूब गर्म पानी पीते हैं
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लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि गर्म पानी का ज्यादा सेवन हानिकारक हो सकता है
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दरअसल, ज्यादा गर्म पानी पीने से पेट के पीएच और गुड बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचता है
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अगर गर्म पानी ज्यादा पिया जाए तो इससे मुंह में छाले भी हो सकते हैं
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इतना ही नहीं गर्म पानी ज्यादा पीने से गले की गले की अंदरूनी त्वचा भी झुलस सकती है
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अगर ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो इससे आपकी किडनी पर भी बुरा असर पड़ेगा
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वहीं इससे ब्लड प्रेशर भी बढ़ने का खतरा रहता है
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अगर सोने से पहले गर्म पानी पीते हैं तो इससे नींद भी प्रभावित होती है
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इसके अलावा लंबे समय तक ज्यादा गर्म पानी पीने से दांत भी खराब होते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है