इस खट्टे-मीठे स्वाद वाले फल के फायदे भी जान लीजिए!

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फल ना सिर्फ टेस्टी होते है बल्कि हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होते हैं

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वजन को संतुलित रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फल खाना बेस्ट है

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फलों के कई तरह के स्वाद होते हैं जैसे मीठा, खट्टा और कसैला आदि

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आपको ऐसे ही एक खट्टे मीठे फल के बारे में बताते हैं जो फायदेमंद है

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हम बात कर रहे हैं अनानास की जिसे अंग्रेजी में पाइनएप्पल भी कहते हैं

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इस फल को स्वाद और सेहत का खजाना कहें तो गलत नहीं होगा

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पाइनएप्पल में विटामिन, कैल्शियम, मैंगनीज और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं 

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पाइनएप्पल खाना हड्डियों और हार्ट की हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है

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आप वजन को घटाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में पाइनएप्पल को शामिल करें

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           Input-ndtv.in