इस खट्टे-मीठे स्वाद वाले फल के फायदे भी जान लीजिए!
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फल ना सिर्फ टेस्टी होते है बल्कि हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होते हैं
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वजन को संतुलित रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फल खाना बेस्ट है
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फलों के कई तरह के स्वाद होते हैं जैसे मीठा, खट्टा और कसैला आदि
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आपको ऐसे ही एक खट्टे मीठे फल के बारे में बताते हैं जो फायदेमंद है
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हम बात कर रहे हैं अनानास की जिसे अंग्रेजी में पाइनएप्पल भी कहते हैं
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इस फल को स्वाद और सेहत का खजाना कहें तो गलत नहीं होगा
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पाइनएप्पल में विटामिन, कैल्शियम, मैंगनीज और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं
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पाइनएप्पल खाना हड्डियों और हार्ट की हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है
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आप वजन को घटाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में पाइनएप्पल को शामिल करें
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Input-ndtv.in